En estos momento lo IMPORTANTE es sentirnos cercaūü§ć


Estamos asustados, en incertidumbre, llenos de informaci√≥n, tal vez falsa, tal vez cierta, al final no sabemos que creer, podemos acceder a mil medios sin embargo ¬ŅQu√© creer? Lo cierto es que, pese a que estemos en compa√Ī√≠a tal vez de los m√°s cercanos, tal vez ya no los toleramos, los vemos diario y son estos momentos lo que te hace darte cuenta quienes son importantes en tu vida, qu√© es importante en tu vida. Con quien quieres estar, a quien quieres acudir cuando este tipo de sensaciones se sienten.

Platicando con algunos pacientes y amigos, coinciden en que parte principal de lo que va de esta temporada es poder re conectar, estar m√°s atentos a aquellas personas que solemos dejar a un lado, por la rutina, los horarios y que muchas veces el empatar tiempos o priorizar personas no es algo que veamos ‚Äúimportante‚ÄĚ. Sin embargo, justo ahora que podemos sentir todas las emociones en un d√≠a y tenemos tal vez la oportunidad de darnos un poco m√°s de cuenta sobre ellas, porque tenemos un poquito m√°s de tiempo, puedes reconocer que el estar con esas personas, conectar con ellos y saber que sean parte de tu vida la hacen diferente y √ļnica, ser consciente de esto puede hacer cambiar la perspectiva sobre estos momentos.


Darte la oportunidad de saber cómo están tus amigos, escucharlos, reír con ellos, recordar aquellos momentos y crearte estos momentos sociables que son tan valiosos en estos días hacen la gran diferencia.

¬ŅC√≥mo ser√≠a tu vida sin esas personas que regularmente dejas a un lado por que los haces seguros? Las consideras parte de tu vida y de alguna forma haces que el verlas como algo com√ļn no se valore esa experiencia, el cari√Īo y los momentos que puedes vivir con ellos.

¬ŅCu√°ntas veces retrasas una salida o la cancelas por quedarte en casa o por anteponer el trabajo antes que ellos?, muchas veces sin ning√ļn motivo importante y es normal que estemos cansados sin embargo el compartir aquellos momentos son esas partes tan significativas de nuestra vida que tendr√≠an que cobrar un valor diferente, y darnos cuenta que son las que justo en estos momentos hacen que un encierro pueda ser llevadero.


Valorar aquellas personas y sentirlas cerca, darte la oportunidad de estar, de sentir, de ser es la ense√Īanza que nos podemos llevar de estos momentos.

Este tiempo puede llevarse la ganancia de darte la oportunidad de que sientas y que te hagas consciente de todas aquellas emociones que vives d√≠a a d√≠a y tal vez hoy las sientes a flor de piel por que est√°n centradas en ti, en el tiempo que te estas dando o te est√°n dando. Darte cuenta de que el tiempo que estas dedicando a bromear con tus amigos a compartir con tu familia, a extra√Īar esas personas que no ves siempre, es el tiempo principal que debemos valorar sobre nuestra vida.

Anteponemos situaciones que no tienen el mismo valor a nivel anímico y no lo podemos ver por qué hemos normalizado el no sentir, el ser ausentes, individualistas y a que no nos importe.


Justo en estos momentos al decir una y otra vez, cuando se acabe esto voy a hacer, cuando se acabe esto voy a ver, la realidad es que cuando se acabe esto, la vida tiende a volver a ‚Äúuna normalidad‚ÄĚ en la que andas de prisa, generalmente estas ocupado, te llenas de preocupaciones y no hay tiempo para esto, as√≠ que esta consciencia y estos sentimientos que han aparecido, aprov√©chalos al m√°ximo. Disfruta de tu gente, h√°rtate de ellos, diles lo que sientes, arregla peque√Īos problemas y siente, siente al m√°ximo este momento.


Que solo sintiendo podemos darnos cuenta de que estamos vivos.

Haz que el tiempo cuente y no cuentes el tiempo.

Les mando un caluroso abrazo.

Y si gustan agendar su cita para su trabajo emocional, pueden hacerlo en esta p√°gina.

Brendaūüíú

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